L’alimentació i el pes de les dones abans de l’embaràs influeix en el fetus

BarcelonaUna de les màximes de la medicina és prevenir per evitar l'aparició de futures malalties. Aquesta prevenció ja comença de ben petit. El que fins ara no se sabia és que aquesta cura ja comença en el moment que la dona vol quedar-se embarassada. Diversos estudis demostren que les dones obeses –amb un índex de massa corporal superior a 25– i les que tenen baix pes –amb un índex de massa corporal inferior a 18,5- tenen més risc de tenir complicacions durant l'embaràs i, per tant, incideix en el desenvolupament del futur nadó.

En el cas de les dones obeses, tenen més risc de tenir diabetis gestacional, trastorns hipertensos, preeclàmpsia, mort fetal i part prematur i el nadó corre més perill de tenir obesitat infantil. En el cas de les dones amb dèficit de pes, el perill és que el creixement del fetus sigui menor del normal.

"Estem exposant la importància que tenen els factors ambientals materns, com ara la nutrició o aspectes psicològics de la mare per evitar complicacions en l'embaràs i també en l'aparició de malalties en la vida adulta del fetus, com ara obesitat, hipertensió, diabetis o problemes cardiovasculars", segons indica la doctora Marta Ramon, cap de la secció d'endicronologia de l'Hospital de Sant Joan de Déu.

Per tal d'evitar l'obesitat o estar més prima del compte es recomana seguir una dieta adequada o reduir pes abans de la gestació, segons es recull en una guia elaborada per la Càtedra Danone de Salut Infantojuvenil de la Universitat de Barcelona i l'Hospital maternoinfantil de Sant Joan de Déu que s'ha presentat aquest matí en aquest centre hospitalari.

Per tal que les dones embarassades puguin seguir una dieta sana i equilibrada, a la guia s'hi fan diverses recomanacions. D'entre les recomanacions recollides a la guia en destaca consumir peixos o suplements d'àcids Omega-3, prendre més ferro, prendre un suplement d'àcid fòlic abans i després de la concepció i seguir una dieta rica en vitamines antioxidants.