No cal esperar els mesos de fred per gaudir d'una bona sessió de 'wellness'
Els centres de 'wellness' ofereixen activitats i tractaments especials a l'estiu.GETTY
Selena Soro
22/08/2018
4 min
Quan la temperatura a l'exterior supera els 30 graus, submergir-se en l'aigua calenta d'un ‘spa’ potser no és el que més de gust ve. Els centres de bellesa i ‘wellness’ ho saben, i per això a l'estiu ofereixen activitats i tractaments que s'adapten a les exigències de la canícula, amb propostes enfocades a tonificar el cos i preparar-lo per a la platja, exfoliar el rostre d'impureses o revitalitzar i relaxar la pell tocada pel sol. Fins i tot, a fer viatjar el cos a l'Antic Egipte o a la Roma dels emperadors.
Cowshed Spa Soho House Barcelona
Tonificació ràpida
Nota a Google Reviews: 4,7/5
L'’spa’ de Soho House Barcelona, el Cowshed Relax, està inspirat en una farmàcia tradicional espanyola. Entre les seves ofertes de tractaments estiuencs hi ha l'Slender Cow, una tonificació ràpida del cos amb la utilització d'exfoliant, sèrum i crema hidratant. La neteja i l'exfoliació en sec revitalitzen la pell apagada, i el massatge ‘detox’ ajuda a donar fermesa i tonificació al cos. També destaca el Tractament Exclusiu Barcelona, un massatge limfàtic amb pedres fredes que relaxa la pell cremada pel sol i redueix la inflamació. Pel que fa als facials, el tractament d’antienvelliment correctiu treballa sobre la hiperpigmentació i el deteriorament provocat per la llum del sol amb l'aplicació d'antioxidants per abordar les cèl·lules danyades.
Les pel·lícules de romans mostren els seus emperadors envoltats de menges delicioses i carrassos de raïm dolç, servits directament a les seves boques mandroses. The Wine Bath Experience, de l'’spa’ Aire Ancient Baths Barcelona, recorda una mica aquelles imatges. El tractament, a banda del circuit d'aigües i un massatge corporal de 45 minuts amb oli de llavor de raïm, inclou un bany de vi negre en un antic pou de marbre del segle XVII d'origen venecià. Els polifenols del raïm funcionen com a antioxidants, i de fet la seva capacitat antioxidant és superior a les vitamines C i E. Pensada per a l'estiu, Aire Ancients Baths ofereix també la Vegan Experience by Ayuna, una exfoliació corporal completa amb luffa orgànica, una hortalissa que creix en zones d'Àsia i Àfrica, i que inclou també un massatge amb olis essencials de grujum, caqui, mirra i romaní, que proporcionen hidratació i elasticitat a la pell.
The Wine Bath Experience. 135 minuts. 155 euros.
The Vegan Experience by Ayuna. 150 mins. 110 euros.
Aqva Banys Romans Girona
Transforma't en la reina d'Egipte
Nota a Google Reviews: 4,3/5
Inaugurat al cor de Girona l'any 2016, Aqva Gerunda Banys Romans ofereix la possibilitat de viatjar al passat i sentir-se com una autèntica reina de l'Antic Egipte. El ritual Reina d'Egipte consisteix en un circuit d'aigües que acaba en un bany de sal purificador, en un espai construït sobre murs dels segles II i V. L'experiència s'arrodoneix amb un massatge de 75 minuts amb una línia cosmètica inspirada en Cleopatra basada en l'encens (símbol de la puresa) i la mirra (símbol de l'eterna joventut). Per als amants de l'Antiga Roma, Aqva Gerunda ofereix també el Ritual del Cèsar, que inclou una tonificació amb aigua de tarongina, una exfoliació facial amb sals del mar Mort i oli de pastanaga o un massatge corporal amb base d'oli de sèsam i la sinergia dels olis essencials de sàndal, cardamom, pebre, pàtxuli i vetiver.
Ritual Reina d'Egipte. 75 minuts. 140 euros.
Ritual del Cèsar. 75 minuts. 140 euros.
Aqva Banys Romans GironaAqva
Aquum Spa & Wellness La Pineda
Hidratació marina
Nota a Google Reviews: 4,6/5
Situat a la platja de la Pineda, a sis quilòmetres de Port Aventura, Aquum Spa & Wellness La Pineda ofereix un circuit d'aigües amb llits d'aire, projectors cervicals, cascades, cortines d'aigua i un riu hidrodinàmic, a banda d'una refrescant font de gel. Entre els tractaments, la proposta més estiuenca és Ritual Thalgo Prodige des Océans, un facial amb productes amb principis actius d'origen marí per allisar les arrugues, restaurar la fermesa, corregir la sequedat i controlar les taques de pigmentació provocades pel sol i per l'edat. El tractament, de 90 minuts, inclou una exfoliació, un massatge facial amb mascareta oxigenant d'efecte bòtox i un massatge de braços i mans. En la categoria de massatges, destaca el Massatge Exòtic Ceilà, realitzat amb cargols de mar.
Thalgo Prodige Des Océans. 90 mins. 125 euros.
Massatge Exòtic Ceilà. 50 mins. 60 euros.
Aquum Spa & Wellness La Pineda.Aquum
Termas Baronía de Les
Refresca't amb caviar de la Vall d'Aran
Nota a Google Reviews: 4,4/5
L'’spa’ Termas Baronía de Les, a la Vall d'Aran, proposa als seus clients un dels tractaments més exclusius de la zona: el Ritual Caviar Nacarii. Es tracta d'un tractament facial i corporal en què l'ingredient principal és el caviar nacarii, extret dels esturions que creixen a les aigües del riu Garona, envoltat per muntanyes de 2.000 metres d'alçada. Presentat envoltat de gel, el caviar aplicat a la pell aporta una gran quantitat d'antioxidants i nutrients, especialment a les pells madures, ja que afavoreix l'oxigenació de la pell i regenera les cèl·lules danyades. El ritual de caviar fresc aporta lluminositat a la pell, i els àcids grassos i els oligoelements la rehidraten. El tractament també inclou l'entrada al circuit termal de l'’spa’, amb aigües sulfuroses que emanen a 300 metres de profunditat i una cabina de gel o un pediluvi.
Caviar Nacarii. 85 minuts. 120 euros.
Consells per hidratar la pell a l'estiu
A aquestes altures, que cal protegir la pell del sol ho sap tothom però... què passa amb l'aire condicionat? Segons els experts, l'aire fred que emeten aquests aparells és un dels elements que més fan patir la pell. Per això, l'Associació Espanyola de Dermatologia i Venereologia (AEDV) ofereix als usuaris una sèrie de consells per tenir una pell saludable, bonica i lluminosa també en aquesta època de l'any, en què els ventiladors i l'aire condicionat funcionen a tot rendiment.
L'aire condicionat disminueix la temperatura extraient la humitat de l'ambient, cosa que crea un microclima sec i fred. L'intent d'equilibrar la temperatura i la humitat del nostre organisme provoca una pèrdua de líquid i deshidratació de la pell. Per això, els dermatòlegs recomanen utilitzar un cosmètic hidratant.
La pell sensible, exposada a entorns amb aire condicionat o climatitzador, notarà més sequedat, picor i enrogiment. Si és així, utilitza cosmètics amb substàncies calmants, preferiblement els que afavoreixin la renovació cel·lular.
A l'hora d'hidratar-se, cal ser especialment constant amb les àrees de la pell que estan exposades: cara, coll, escot i extremitats. Segons els dermatòlegs, hidratar la pell aporta lluminositat i elasticitat, però no és només una qüestió estètica, ja que la correcta hidratació preveu l'aparició d'infeccions i èczemes.
Els experts recomanen hidratar-se la pell dues vegades al dia. Totes les pells, fins i tot les greixoses, diuen, necessiten ser hidratades. En aquest cas, els cosmètics hidratants no han d'aportar olis i han d'estar compostos per substàncies no comedogèniques, que incorporin aigua i propilenglicol com a base hidratant. Si la pell és seca, s'han d'evitar els productes amb alcohol o propilenglicol, i utilitzar fórmules que aportin aigua, olis vegetals com l'àcid linoleic i ceramides.
Previ a la hidratació facial, els dermatòlegs aconsellen també fer servir netejadors suaus que es caracteritzin per un pH no alcalí.
Hidrateu la pell també des de l'interior: la pell necessita una ingesta diària d'uns dos litres d'aigua, una dieta equilibrada en fruites i verdures i evitar el consum de tabac i estimulants.
![Aire Ancient Baths Barcelona](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E)
