“Les persones més productives són les que són capaces de renunciar”

BarcelonaMolts de nosaltres vivim els dies amb l’eterna sensació que ens falta temps. Ja podem fer llistes i propòsits, que al final del dia sentim que no hem pogut arribar a tot. Què estem fent malament? ¿Fer moltes coses és sinònim de ser una persona productiva? De tot això en parla l’expert en neuroproductivitat Miquel Nadal, autor del llibre La nueva gestión del tiempo (Desclée De Brouwer, 2024), que assegura que, de la mateixa manera que parlem de pobresa econòmica, també existeix la pobresa del temps.

“És estrany trobar algú que et digui que té temps. El temps és com una espècie d’unicorn”, diu Nadal. Per a ell, un dels problemes que han passat a escala social és que s’ha mesurat tot amb el temps, cosa que, d’altra banda, és un invent humà que no té valor per si mateix. “Pensem que el fet de tenir temps ens farà ser millors persones, i això fa que ens intentem carregar amb coses que no volem fer o estar amb persones que no ens compensen”, exposa Nadal, que ens ofereix una primera pista: “El temps no vol dir que no existeixi, perquè és un constructe social, però potser el temps no és una bona mètrica: ni tinc temps ni no tinc temps”.

Què tenim, doncs? Segons Nadal, durant molts anys hem intentat fer una gestió del temps malaltissa, de fer coses al màxim, però que en realitat aporten poc. Una tendència que cal revertir per enfocar-la a una gestió del temps més saludable: “És una gestió on jo també soc important i on totes les coses que faig busquen trobar un equilibri que em faci sentir millor”, aclareix.

Fins ara, les tècniques que s’han recomanat per aprendre a gestionar el temps no funcionen, segons Nadal. “Tot està molt enfocat a fer servir diverses tècniques i eines, però que no tenen res a veure amb la nostra part interior. No tothom necessita el mateix”, apunta. En altres paraules, només podem entendre com gestionar el nostre temps si primer hem fet una part d’autoconeixement, de saber com som i què necessitem. I només després, es pot utilitzar un mètode i unes eines.

“Quan ens diuen que hem de ser efectius i productius, primer ens hauríem de plantejar per què ho hem de ser. És aquí on connectem amb les nostres creences, de si sempre ens han dit que hem de ser responsables o tenir una actitud o una altra”, apunta Nadal, que afegeix com, de la mateixa manera que la vida i un mateix van canviant, també canvia la nostra manera de gestionar el temps.

Saber escollir

Insisteix que no hi ha una única tècnica per gestionar el temps. “Les persones productives no vol dir que treballin molt, sinó que són capaces d’estar bé, fer el que els agrada i a la vegada tenen la sensació de tenir un retorn”, continua Nadal. De persones ocupades n’hi ha moltes, però es distingeixen de les persones productives i efectives. “Les persones ocupades no tenen temps de res, però el que fan no els aporta res. Fins i tot passa amb els jubilats, que s’omplen d’activitats, però que no tenen un rumb clar”, apunta.

Al final, segons l’expert, es tracta de “reprogramar” la nostra ment amb tot el que, al llarg de la nostra vida, se’ns ha dit sobre el que significa ser una persona ocupada i productiva. “Per ser més productius, ens hem enfocat sempre a afegir coses, ser propositius i amb iniciativa, en comptes d’eliminar coses. I si a això no hi saps posar fre, pot arribar a ser malaltís”, diu Nadal. D’altra banda, Nadal assegura que, si haguéssim de fer totes les coses que pensem durant un mes, “necessitaríem unes sis vides”. “Per a mi, les persones més productives són les que són capaces de renunciar i eliminar constantment, perquè és aleshores quan van quedant les coses més rellevants”, matisa.

D’altra banda, l’autor assegura que la gent més productiva és la que desenvolupa la seva intenció. “Es parla molt del propòsit de vida, però pensar a cinc anys vista és complicat. En canvi, la intenció és pensar en què faràs en els següents segons, ni tan sols minuts. Si ets capaç de poder decidir què faràs els pròxims segons, ho tens gairebé tot guanyat”, afirma.

Finalment, i no menys important, l’expert apunta que hi ha la creença errònia que el temps canvia les coses. “Et diuen: «Deixa passar una mica de temps i tot anirà millor». En realitat, una persona no canviarà gaire perquè hagi passat un temps. L’únic que passa és que, si s’ha treballat, amb el temps se li disminuirà la intensitat emocional de les coses. L’important no és el temps que passa, sinó el que has fet tu durant aquest temps”, conclou.