Què em molesta en aquesta habitació? La pregunta que t'has de fer per tenir una casa endreçada
Els experts en ordre asseguren que per sentir-te més organitzat cal començar amb les petites coses
![Una dona organitzant la roba de l'armari, en una imatge d'arxiu](https://static1.ara.cat/clip/bdf1edcd-7cc1-486b-b5e5-1f7e8dcfd6e6_source-aspect-ratio_default_0.jpg)
Nova YorkTara Bremer, una organitzadora professional d'Alabama, manté el seu negoci gràcies als grans desordres: les cuines desarreglades, els garatges on no hi ha espai per als cotxes... Però els projectes petits a vegades aconsegueixen les millors reaccions. Fa poc va aconseguir controlar la desbordant col·lecció de perfums d'una adolescent com a part d'una reorganització molt més àmplia del seu dormitori. La noia i la mare "estaven molt contentes".
Aquest tipus de minireorganització pot ser suficient per donar-nos a molts el que busquem quan pensem en organitzar: una càrrega mental més lleugera, un abans i un després per assaborir. "A vegades necessites una mica de control en un món que sembla caòtic –diu Bremer–. Si es tracta d'un calaix dels mals endreços, sigues el cap del calaix dels mals endreços".
És temptador, per descomptat, convertir aquest tipus de tasca en una missió existencial. "En lloc de pensar «Dedicaré una hora aquesta setmana a arreglar aquests papers», es converteix en un «Seré una persona organitzada»", explica Stephanie Preston, professora de psicologia de la Universitat de Michigan. Ella subratlla que per a algunes persones "la neteja furiosa" de totes les habitacions durant un cap de setmana llarg, funciona. Algunes personalitats estan programades per a aquest tipus d'estimulació, de la mateixa manera que a algunes persones els agrada el repte de passar el mes de gener sense beure alcohol (el que es coneix com a Dry January) per posar en marxa uns hàbits de consum d'alcohol més saludables.
Els petits projectes donen satisfacció, sigui netejar la taula del menjador per poder organitzar un sopar o endreçar les joguines perquè sigui més fàcil passar l'aspiradora per l'habitació. Heus aquí com començar.
Identifica el teu malestar personal
Tots tenim alguna cosa que ens fa enrabiar. Pregunta't: "Què hi ha a casa meva que realment em molesta ara mateix?", aconsella Tyler Moore, autor del llibre Tidy up your life, que també comparteix consells al seu compte d'Instagram Tidy Dad.
Moore viu en un pis de dues habitacions amb la seva dona i les seves tres filles i els seus projectes d'endreça solen ser a petita escala. "Concentra't en una àrea que pugui marcar la diferència en poc temps", aconsella Moore. "Pot ser el calaix on guardes les espècies o la teva bossa de feina".
Si mires al voltant de casa teva i tens diversos espais on hi ha un desordre similar, llavors pot ser que el problema sigui una cosa, en lloc de l'espai. Alguns culpables habituals són els llibres, els cables de recàrrega, fins i tot les sabates esportives dels adolescents. En aquest cas, identificar l'objecte que està causant problemes pot portar-te a trobar una solució específica, com per exemple: "Necessito un lloc per guardar millor les sabates", en lloc de crear una sensació d'aclaparament que et porti a pensar "Visc amb animals, regalaré tot el que aquests ingrats no aprecien".
Bremer explica que l'espai que sol portar més problemes als seus clients és el rebost. "La gent guarda massa envasos". Moore, en canvi, explica que el petit projecte més satisfactori és abordar el lavabo, tirar els productes duplicats i separar les coses de cadascú en llocs diferents. "Això et prepara bé per al dia", assegura.
Altres tasques modestes que es poden considerar són tenir un calaix de mitjons, un espai per a jocs, un armari per a la roba de llit i les tovalloles, contenidors de menjar, o un lloc on guardar la col·lecció de bolígrafs.
Expressa el teu objectiu de manera clara
"Fes una mica d'introspecció abans de començar", aconsella Elliot Berkman, professor de psicologia de la Universitat d'Oregon, que es dedica a estudiar la motivació. "Què intentes aconseguir? ¿Vols que casa teva estigui bonica per als invitats? ¿Potser guardes coses als calaixos, però no els tens organitzats?
Preston diu que cal establir també un objectiu en termes temporals. Per als que més els costa posar-s'hi, cal dir: "Dimarts dedicaré una hora a revisar la roba de la temporada passada", i així tens més possibilitats d'aconseguir-ho que si dius: "La setmana vinent m'hauré d'ocupar de la roba de la temporada passada".
Pas a pas
Les fotos que hi ha a les xarxes socials no mostren les piles de cartes o de llibres per llegir al costat del llit, però la majoria de nosaltres en tenim. "Recorda: només és un problema si és un problema", diu Preston, que reconeix que ell, per exemple, odia arxivar papers i el que fa és treure'ls de la vista i posar-los en una altra habitació quan ve gent a casa seva. "Em molesta, però no tant per fer-hi alguna cosa", reconeix.
Si els objectes sentimentals –i fins i tot inútils– no et molesten, no et deixis pressionar per treure-te'ls de sobre. Per descomptat que aquesta equació canvia si els llibres de la universitat dels quals no et pots despendre estan ocupant l'espai d'un altre membre de la família. "En una casa compartida s'ha d'arribar a algun tipus d'acord", diu Preston.
Moore explica que fa poc va passar mitja hora organitzant una caixa de cables i carregadors. "Quan vaig acabar estava llest per continuar amb alguna altra cosa, però la meva dona em va dir: «Deixa-ho. Gaudeix d'aquest petit projecte»".
Tot i que el teu objectiu a llarg termini sigui acabar endreçant totes les habitacions de la casa, aquests petits projectes són blocs de construcció crucials. "El que busques són petites victòries", assegura Berkman. "Així és com es crea un hàbit".